Vill du sluta tänka?

Vill du sluta tänka?

Om du känner att du vill kunna skapa en distans mellan dig själv och dina tankar, är meditation kanske något för dig. Det handlar om att skapa ett mellanrum i tiden och varat, där man kan befinna sig en stund, utan att behöva tänka. En del mediterar för att minska...